Linkek a témában:
A fehérje diéta előnyei
A fehérje diéta során előtérbe kerülnek a fehérje tartalmú élelmiszerek. Ezt a táplálkozási formát elsősorban azok az emberek követik, akik szeretnének fogyni, izomtömeget növelni, vagy fehérje hiányban szenvednek. Ennél a diétánál ugyanis a zsírok és a szénhidrát a háttérbe szorul.
Fehérjemítosz, avagy tévhitek a fehérjéről
Mennyi fehérjére van szükséged naponta?
Fehérje típusok hasznosulása
Milyen különbségek vannak a tejsavó fehérje koncentrátum, izolátum és hidrolizátum között? Erre a kérdésre kaphatunk részletes választ a cikkek között. A felméréseknek és az adatoknak köszönhetően tisztán látható, hogy mely fehérje képes a leggyorsabban és a legjobb mértékben hasznosulni.
Iso Whey Zero - a jó fehérje pótlás
A fehérje hiány egy egészségtelen állapot, amely a helytelen és egyoldalú táplálkozás miatt alakulhat ki. A fehérje hiány kialakulásával gyengül az immunrendszer, továbbá májproblémák és vashiány kialakulásához is vezethet. Az Iso Whey Zero egy könnyen felszívódó, jó minőségű fehérje.
Mítoszok a fehérjeporok körül
A cikk a tejsavófehérjét körbelengő titokzatosságról szól, és a fehérjével kapcsolatos pár tévhitről. A cikk részletezi, hogy károsak-e a fehérjék, ártalmasak-e az emberi vesére, milyen következményekkel jár, ha túlzásba visszük az evését, okoz-e csontritkulást, a sportolóknak van-e szüksége fehérjére, mindenkinek ugyanaz-e az ajánlott mennyiség, és hogy drága-e a megvétele. Fehérjepárti írás.
Meghatározás
A fehérje maga az élet! itt mindent megtudhatsz a fehérjékről, hogy étrended maximálisan egészséges, kiegyensúlyozott azaz fehérjedús legyen.